雨后謹防地質災害，緊急時刻采用“救命姿勢”

“端午安全指南”來了，請收好

29日10時，福州市防指終止了防暴雨應急響應。端午假期福州天氣如何？市民在戶外游玩需要注意什么？觀看龍舟賽又該如何注意安全？為此，記者采訪了氣象、應急等部門，為市民梳理了一份“端午安全指南”。

端午假期福州仍有雨

隨著本輪降雨過程遠離，福州天氣逐漸好轉。端午3天假期，天氣是否適宜戶外活動？

記者從氣象部門了解到，端午假期，福州偶有雨水來打擾，建議市民合理安排行程，并提前關注天氣預報，靈活應對天氣變化。

具體來看，5月31日，多云到陰，夜里部分鄉鎮有陣雨或雷陣雨；6月1日，陰有陣雨或雷陣雨，局部中雨；6月2日，陰天間多云有陣雨或雷陣雨，局部中雨。

氣象部門提醒，端午假期中后期多降水天氣并伴有強對流，應關注其對交通運輸、假期出行、景區旅游、龍舟賽等戶外活動的不利影響。

氣溫方面，端午3天假期，福州日最低氣溫在19℃～26℃之間，日最高氣溫在27℃～33℃之間。6月2日，午后氣溫將超過30℃，體感有些悶熱，戶外活動需注意防暑降溫。

戶外活動防范地質災害

福州市防指提醒，鑒于地質災害的滯后性和突發性，本輪降雨過后，各級各有關部門仍要繼續強化監測預警和值班值守，確保滑坡、溜方險情隱患早發現、早預警、早處置。

氣象部門也提醒，市民須警惕地質災害滯后性——當土壤中的水分達到飽和的時候，在強降雨過后幾天里，還有可能發生滑坡、塌方等地質災害。在地質災害隱患點，市民要注意防范。

遭遇滑坡，市民應如何自救呢？應急管理部門提醒：處在滑坡的山體上時，應向滑坡的兩側逃離，最好是向上走，尋找安全地帶；如果已經沒有辦法逃脫，尋找身邊最近的固定物，迅速抱緊，保證自己不被沖走；不要順著滑坡的方向走，不要驚慌失措、原地不動。

觀看龍舟賽防踩踏

端午期間，不少市民選擇去觀看龍舟賽。若人群擁擠，如何保障安全呢？

應急管理部門提醒，市民要聽從現場工作人員指揮，在指定區域停放車輛、觀看龍舟；切勿靠近沒有護欄的水域岸邊，不要站在橋面上觀看，防止因人員擁擠失足落水；家長須重點看護未成年子女；不要攀爬到護欄、圍墻、樹木、廣告牌架等觀看。

如果發生踩踏，要學會“救命姿勢”：兩手十指交叉相扣，護住后腦和頸部，兩肘向前，護住頭部；不慎倒地時，雙膝盡量前屈，護住胸腔和腹腔重要臟器，側躺在地；在擁擠人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，雙肘撐開平放胸前，形成一定空間保證呼吸。（記者 林舒穎 鄭瑞洋）