Jini是一位年輕姑娘。因為姣好的身材和清純的美貌。

可是你能想象到，在兩年之前的Jini，還是一個足足200多斤的大胖妞啊。能看出來下面的照片，竟然是同一個人嗎？

從原來的嚴重超重，到如今的體態輕盈，這兩年的時間里，Jini都經歷了什么？

24歲的Jini，在大學的時候因為長期吃高熱量的食物，比如當時特別流行的炸雞配啤酒，再加上長期熬夜和不運動，她在兩年內迅速的肥胖了起來。

大一的Jini還只有130斤，可到了大四，就超過了200斤。

隨著嚴重肥胖，Jini的身體開始亮起紅燈。先是檢查出腰間盤突出，后來血糖也開始高起來。

她不停的告誡自己：不能再吃了，一定要減肥了！可是卻沒什么實質作用，總是三天打漁兩天曬網。

真正刺激到她的是，和她在一起三年的男友，竟然因為她太過肥胖，劈腿了。而他的出軌對象還是自己的同班朋友，這讓Jini實在是難以接受。

她追問著男友，到底是為什么？男友卻輕描淡寫的來了一句：你都不照照鏡子看看自己嗎？

Jini在大哭一場后，從那一刻，真的下定決心要減肥了。

為了能控制住自己的飲食，她把前男友說的那句話貼在了床頭，時刻警示自己。

她開始拒絕一切的聚會，晚上必須在10點左右入睡，早上也逼著自己要早起跑步。

不僅如此，Jini還戒掉了炸雞啤酒和所有高熱量的食物，但節食減肥是非常不健康的。所以她改吃高蛋白食物和蔬菜，不喝飲料，少吃多餐，并搭配每天飲用至少5杯水。