在感冒發(fā)燒的時候，我們通常都不太想吃東西，食欲會大大降低，有時候只想喝點白粥就好，那么很多人在感冒發(fā)燒時沒有胃口主要是因為什么呢？下面八寶網(wǎng)小編帶來：螞蟻莊園7月22日答案。

很多人在感冒發(fā)燒時沒有胃口主要是因為什么

答案：腸胃消化減慢。

解析：食物的消化需要消化酶的參與，而消化酶的活性受溫度的影響：低溫和高溫都會抑制消化酶的活性;人體在發(fā)燒時，過高的體溫抑制了消化酶的活性，使進入體內的食物不能及時得到消化，因此人體發(fā)燒時常常沒有食欲。

感冒發(fā)燒的時候由于大量出汗體內會缺水，除了多喝水之外，還應該吃一些清淡的食物比如說稀飯，千萬不要吃太過油膩的食物，因為油膩的食物會加劇腸胃的負擔，吃一些稀飯既清淡又健康，緩解腸胃的負擔，也能夠使得感冒發(fā)燒有所緩解。

感冒發(fā)燒時吃什么比較好

當然是要以清淡溫熱易消化的食物為主，像菠菜以及芹菜，還有油麥菜都是可以的，主食可以吃一些饅頭，或者是玉米面的饅頭，也可以小米粥、面條、菜湯等都是比較溫熱易消化的食物。

水果可以吃梨、蘋果，還有香蕉，因為這些水果當中富含豐富的維生素C以及維生素E，對于清熱消炎是有一定的效果，能幫助大家體格的一個恢復。

患病發(fā)燒時，由于體溫升高，機體免疫力降低，胃腸道的消化與吸收功能減退，所以一個人發(fā)燒時會發(fā)生營養(yǎng)消耗增加與消化功能減弱的矛盾。無論是服用退熱藥還是自然退熱，都是以出汗的形式來實現(xiàn)的，人體在發(fā)汗散熱的同時會丟失大量水分及鹽分。

因此，發(fā)燒時最需要的是水，其次才是營養(yǎng)物質，此時的飲食原則首先是供給充足水分，其次是補充大量維生素，然后才是供給適量的熱量及蛋白質，且飲食應以流質、半流質為主。

以上就是全部內容，更多精彩請繼續(xù)關注小編。