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據美國《世界日報》報道,由于面臨升學壓力,眾多華裔學生步入高中就開始高強度學習、考試、實習、培養個人專長的繁忙生活,導致每天只睡五、六個小時,讓家長看在眼里、疼在心上,卻愛莫能助。

美國高中生也很拼 為進名校每天只睡五小時

紐約眾多高中生睡眠不足,影響健康。(美國《世界日報》記者陳小寧/攝影)

家住皇后區新鮮草原(Fresh Meadows)的史岱文森高中(Stuyvesant HS)九年級學生唐悅,每天早6時就要起床,簡單洗漱后,6時20分帶著早餐到附近與同學一同車上學。在車上大家匆匆吃過早飯,短暫睡覺,為接下來一天的學習養精蓄銳。大約一個多小時后到達學校,上課到下午2時,下午4時多還要趕往一家舞蹈俱樂部練習芭蕾舞。

從小習芭蕾舞的唐悅對舞蹈十分熱愛,曾登上林肯中心表演芭蕾舞劇《胡桃夾子》。上高中后雖然課業繁忙,但她不想放棄,依舊每天放學后練習兩個多小時舞蹈。為不讓女兒路途奔波,唐悅媽媽每晚7時左右開車到曼哈頓接她,但因離家路途較遠,再加上堵車,經常要晚9時多才能到家做功課。

作為紐約市三大明星高中之首,史岱文森高中學業壓力非常大。就算能順利完成作業,也至少需要三小時。唐悅每天午夜12時30分才上床睡覺,甚至有時熬到凌晨一兩點。第二天早6時又要起床上學,睡眠嚴重不足。

唐悅父親表示,美國大學的錄取制度,不僅要求孩子學習成績好,課外活動、社會服務也同樣占很大比重,因此大多數高中生都十分辛苦。繁忙課業以及應接不暇的興趣班、活動小組,再加上過長的通勤時間,讓想考入好大學的孩子很難有充足睡眠。

同在史岱文森高中上學的12年級學生家長周巧表示,兒子每天早6時就要起床,從皇后區小頸乘坐長島鐵路再轉地鐵到校,放了學還要前往體育場田徑訓練,然后坐地鐵、火車回家,已是晚8時多,一日三餐基本都在外解決。作業也經常要做到凌晨一兩點,有時甚至到3點。每天只睡三、五個小時,起床十分艱難,經常痛苦不堪,只能拖著疲憊的身體到火車上打個盹。

皇后區名校湯森哈里斯高中(Townsend Harris HS)12年級生周楊表示,她每天平均睡五、六個小時,早6時30分起床后,由家長送到學校,路上雖只20至30分鐘,但高中前三年她一口氣上了四門大學先修課程(AP),并參加SAT考試,高中最后一年打算再修四門AP課。作為業余愛好,她每周還到樂團訓練小提琴,這一切的努力,都是為了申大學時順利進入常春藤名校。

責任編輯:莊婷婷

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