中國氣象局今天（7月4日）召開新聞發布會，對我國6月份天氣情況進行分析，并對7月天氣形勢做出預測。近期各地暑假陸續開始，暑期正是我國高溫、暴雨以及強對流多發的季節，臺風活動也趨于活躍。公眾外出旅游期間，需注意關注氣象部門發布的預報、預警信息，針對不同的天氣，做好相應的防范措施。

公眾在高溫地區外出游玩時，應避免午間氣溫最高時段在室外游覽。隨著氣溫升高，涉水游玩的意愿提高，相關部門及學校需加強暑期學生安全教育和宣傳工作，強調學生要遠離湖泊、河流、水塘水庫。

在遇到局地強降雨或持續性降雨發生時，山岳、峽谷景區可能出現山洪、泥石流、滑坡等災害，游玩期間不要前往或及時離開相關地區，出行前學習必要的自救知識。降雨引發的低能見度天氣和路面濕滑、山體滑坡、泥石流、塌方極易引發交通事故，出行時要注意關注途經地的降雨情況、規劃好路線，避免因天氣延誤行程。

遇到強對流天氣時，應避免在強對流活躍時段外出，不要去高海拔或空曠的景區游玩。

在室外遇到雷電天氣時，盡快遠離水面、高地；不要躲在大樹下，不要到孤立的棚子和小屋里躲避；找不到躲避處時，可以兩腳并攏蹲下，雙手抱膝，人與人之間需保持一定距離；若頭、頸、手外有螞蟻爬走感，頭發豎起，說明將發生雷擊，應趕緊趴在地上，并丟棄身上佩戴的金屬飾品和發卡、項鏈等，減少遭雷擊的風險。（總臺央視記者 吳薇 谷星月）