原標題：京津冀仍有高溫天氣 長江中下游地區有較強降雨

人民網北京6月30日電 據中央氣象臺網站消息，6月30日至7月1日，長江中下游地區有較強降雨，局地有暴雨或大暴雨；6月30日白天，京津冀等地仍有高溫天氣，北京和河北部分地區可達37～39℃。

昨日(29號)，四川盆地西部和北部、陜西南部、湖北南部、安徽西南部、湖南北部、浙江北部和東部等地部分地區出現暴雨或大暴雨，四川樂山、巴中、雅安和浙江富陽局地150～230毫米，四川內江市資中縣達292毫米，上述地區最大小時降雨量70～105毫米。

中央氣象臺預計，6月30日至7月1日，長江中下游地區有較強降雨，局地有暴雨或大暴雨，并伴有短時強降水、雷暴大風等強對流天氣，2日開始，上述地區強降水減弱。

中央氣象臺6月30日06時發布暴雨黃色預警：預計6月30日08時至7月1日08時，湖北中南部、湖南北部、江西北部、安徽南部、浙江西北部、江蘇南部、四川盆地東部、陜西東南部等地的部分地區有大雨或暴雨，局地大暴雨(100～150毫米)；上述部分地區伴有短時強降水(最大小時降水量30～50毫米，局地70毫米以上)，局地并伴有雷暴大風等強對流天氣。

同時，中央氣象臺6月30日06時繼續發布高溫黃色預警：預計6月30日白天，北京、河北中南部、天津、河南中部以及湖南南部、江西南部、福建南部、廣東北部和南部、廣西西南部、海南島等地最高氣溫有35～36℃，北京和河北部分地區可達37～39℃。

另外，中央氣象臺預計，未來一周，華北中南部、黃淮等地白天太陽輻射強、氣溫高，有利于臭氧生成，空氣污染氣象條件為3至4級，部分地區可達5級。全國其余大部地區大氣污染擴散條件較好。

防御指南：

1、盡量避免午后高溫時段的戶外活動，對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導，并采取必要的防護措施；

2、有關部門應注意防范因用電量過高，電線、變壓器等電力設備負載大而引發火災；

3、戶外或者高溫條件下的作業人員應當采取必要的防護措施；

4、注意作息時間，保證睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品；