海峽網9月9日訊（寧德網記者 林珺） 昨日，筆者從市氣象臺獲悉，本周副熱帶高壓再度回歸，寧德仍以高溫晴熱天氣為主，市民們期盼的“秋高氣爽”，依舊是遙遙無期。

據悉，在副熱帶高壓的控制下，本周沿海最高氣溫將升至35℃以上，福安則高達36℃至37℃。往年九月已經秋意初顯的山區縣，本周最高氣溫也將維持在30℃左右。

據市氣象臺預報員介紹，由于氣溫較高，因此午后常有熱對流，局部可能出現陣雨或雷陣雨，但降雨較為分散，且來得快去得也快，基本不會帶來涼爽。

9月8日，寧德進入二十四節氣之一的“白露”，在民間，有“白露白茫茫，無被不上床”的說法。據悉，“白露”節氣的明顯特征就是晝夜溫差開始加大，這在山區縣尤為明顯，周寧、壽寧、屏南、柘榮等地群眾，夜晚已經要蓋薄被，否則會感覺冷，這就是“無被不上床”的由來，但“白茫茫”的露水還沒有出現，因為早晚溫差還未擴大到10℃以上。

盡管沿海縣市的天氣依舊悶熱，但市中醫院醫生人員提醒，市民夜晚睡眠時不能貪涼，將空調溫度開得過低，或者用電風扇固定猛吹，要注意腹部的保暖，因為“白露身勿露，露了凍瀉肚”。在飲食上，可多吃溫補潤燥、富含維生素的食物，如冬瓜、梨、銀耳、百合、奶類、蛋類等，提高身體抵抗力，防止出現口渴、皮膚干裂、排便困難等癥狀。近期蝦蟹等肥美味鮮的水產品大量上市，有過敏體質的市民應謹慎食用，以免誘發病情。