上周末，小暑節氣到，雖然還未進入最熱的三伏天，但福州高溫天氣已持續多日。據悉，在副熱帶高壓控制之下，未來一周，江南、華南大部、江淮等地大范圍高溫仍然普遍穩固。

記者從福州市氣象臺獲悉，未來三天，福州仍以高溫晴熱天氣為主。受強盛的副高控制，市氣象臺繼續發布高溫橙色預警信號，預計未來三天福州市區的最高氣溫都將維持在38℃，加之濕度較大，不僅白天熱，晚上也是悶熱在線，暑熱將貫穿全天。市民朋友們請注意防暑降溫，盡量避開上午10時到下午4時這一高溫時段外出，如需外出，請做好相應的防護措施。

福州市氣象臺特別提醒，酷暑來臨，當心“熱中風”。中風是中老年人常見多發的腦血管病，中風發病的兩個高峰期，一個是0℃以下的嚴冬，一個是30℃以上的盛夏，在夏天發生的中風俗稱“熱中風”。醫務人員提醒，高溫天氣老年人一定要及時補充水分，空調溫度控制在27至28攝氏度，注意不要直吹。同時定時開窗通風，保持室內空氣清新。如果出現單眼忽然發黑、哈欠不斷、手指麻木、說話吐字不清、頭痛、頭暈和眼花以及半身麻木、肢體感覺異常等癥狀，就應該及時就醫。

同時，酷暑季節莫貪涼，小心“熱傷風”。夏季人們為了涼快，常常吹空調、沖涼水澡等。夏天由于天氣濕熱，若出汗時吹空調或冷風，容易引發感冒，也就是俗稱的熱傷風。生活中預防熱傷風要做到：減少在空調房間里的時間，空調房間溫度與室外溫度相差4℃最為適宜；堅持運動、增強機體免疫力。（記者 譚湘竹 通訊員 黃蓉 王曉佳）