隨著天氣漸漸炎熱，記者發現一些市民外出不戴口罩，或者將口罩拉下，露出口鼻。“雖說天熱戴口罩會增加悶熱感，但在疫情防控期間，我們還是要克服困難，堅持戴口罩，做到口罩完全覆蓋口鼻。”10日，福州市疾控中心副主任醫師張秋表示，科學戴口罩是公眾做好疫情防控的重要手段，在開闊的地方和家里，可以不戴口罩。但在公共場所，尤其在密閉環境、人流密集地，還是不能馬虎，需要規范戴口罩。

“戴口罩不僅是在保護自己，也是對他人負責。”張秋介紹，佩戴口罩可以防止外界有害物質進入呼吸道，也能避免打噴嚏、咳嗽、講話時，噴出的飛沫散在空氣中。因此，市民朋友前往商超、電影院、會場、展館、機場等室內人員密集場所，乘坐公交車、地鐵、飛機、火車等公共交通工具，到醫院就診、陪護時都要戴口罩，并建議攜帶備用口罩。

夏天市民戴口罩有哪些需要注意的事項？張秋建議，多備幾個口罩，夏季建議1至2小時換一次口罩。尤其是當口罩出現被汗浸濕、有破損、被弄臟、有異味、無法與面部密切貼合等情況，應及時更換。

炎夏戴口罩如何才能“自由呼吸”？張秋建議，日常出行可不選擇N95等透氣性差且厚重的口罩，佩戴一次性醫用口罩或醫用外科口罩亦可。需要長時間佩戴口罩的人，建議在鼻梁、顴骨、耳根等部位涂抹潤膚劑，既能減少口罩和皮膚間的摩擦，也能保護皮膚潤滑。

此外，接種新冠病毒疫苗是預防新冠肺炎的有效手段。張秋呼吁，符合條件的人群應盡快接種疫苗，尤其是老年人。如果已完成全程接種，滿6個月后要盡快接種加強劑次。同時還要做好手衛生，外出時可隨身攜帶免洗手消毒劑，保持一米線社交距離等。（記者 林文婧 通訊員 文青）