福州新聞網12月31日訊（記者 蘇怡蓮）元旦假期來臨，各地的人員流動將迎來高峰期。進入12月以來，全國多地出現本土確診病例，讓市民不禁擔憂即將到來的假期還能否正常出行，外出旅游要注意什么？另外如何選購進口冷鏈食品，如何防范新冠肺炎及其它呼吸道傳染病？元旦前夕，就市民普遍關注的熱點問題，記者采訪了市疾病預防控制中心傳染病防控科副主任醫師鄭霄雁，他對此進行了詳細解答。

節假日外出旅游應注意什么？

外出旅游前應做好出行準備，準備好口罩、手消毒劑等防護物品。建議就近出游，可選擇周邊游和自駕游，避開熱門景點或景點的高峰時段，盡量避免乘坐公共交通工具和跨地區出游。如需跨地區出游的，應選擇近期沒有病例報告的地區，避免前往中高風險地區的旅游景點及出境游。

節假日選購進口冷鏈食品時應注意什么？

廣大市民在選購、清洗和加工進口冷鏈食品時，要做到“一查二洗三煮四報告”。

“一查”：就是廣大市民要到正規的食品銷售點或超市選購進口冷鏈食品，選購時要注意查看食品的“電子一票通（食品購銷憑證）”，還要注意查看食品標簽上的生產日期、保質期、儲存條件等內容。

“二洗”：就是選購、清洗、加工進口冷鏈食品后要記得及時清洗雙手，洗手前避免手部碰觸口、鼻、眼等部位。選購進口冷鏈食品時可使用一次性塑料袋套住手挑選食品。

“三煮”：就是烹調食品要做到煮熟煮透。盡量避免生吃、半生吃，或用酒泡、醋泡、蘸芥末后直接食用。

“四報告”：廣大市民食用進口冷鏈食品后一旦出現發熱、腹瀉等癥狀，要及時到正規醫療機構就診，并主動告知食用時間、食品種類和來源等信息。

冬季如何區別和防范流感和新冠肺炎？

冬季是各類呼吸道傳染病的高發季節，市民除了預防新冠肺炎還應注意預防流感等其它呼吸道傳染病，外出期間佩戴好口罩，避免與有呼吸道癥狀的人接觸。

流感和新冠肺炎患者在臨床癥狀上區別不明顯，流感患者主要是以高熱、咳嗽癥狀為主，而新冠肺炎患者主要表現為低熱、干咳、乏力等癥狀，易并發肺炎。市民若出現發熱、干咳、乏力，并伴有肺部炎癥癥狀，應及時前往醫療機構的發熱門診就診。

冬季防疫市民應該怎么做？

市民外出時應佩戴口罩，保持良好的個人衛生和習慣，勤洗手，保持室內通風，同時保持社交距離，減少聚集或聚餐，避免與有呼吸道癥狀的人接觸。此外，應主動自我健康監測和報告，如果接觸可疑人或物后出現發熱、干咳或腹瀉等癥狀，及時到正規醫療機構就診，主動向醫生告知接觸可疑人或物的情況，以方便醫生排查和診治。